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卧室的面积通常都不大，布置也很简单，但要让人舒服，就必须要考虑到许多的小问题。
那么怎样科学地选取合适的大小和布置来使人的身体活动更舒服呢？
1、家具尺寸
卧室的中心是一张床，但是如果太大的话，会给人一种狭隘的感觉，如果太大的话，会对身体的舒适感造成很大的伤害，通常情况下，一张床不能占到整个房间的三分之二。
请问一张或两张床要几号的大小才能让你舒服？请参阅下面的图表。
另外，要留意床铺的高低，如果距离地板太高或太低，都会导致双脚无法着地，人体的身高乘上2/5就相当于床铺的水平。
是为了让手机、台灯等生活用品，可以在睡眠时随意拿起，而且它的高度应该和床的高度差不多，或者是+15厘米。
目前主流的枕头规格为43*63cm，也可以按个人的意愿选用较大或较小的；其睡眠的舒适度基本为：仰卧一拳高，侧睡一拳。
2、摆放要点
与墙壁之间的间距要至少50cm，这样可以方便进出，也可以换床铺，柜子和床之间的间隔比较短，所以不能用来当抽屉，柜子可以用手推拉。
如果房间的空间比较大，可以把柜子和床铺之间的间隔设在90cm或更高的地方，如果有一个抽屉的话，那就更好了。
注意：由于人体在蹲下时，身躯的宽度是60厘米，而抽屉的开口则是45厘米，而普通的柜子是不会完全开启的，因此，整体来看，最起码要有90cm的面积。
：太高的话，光线不好，容易碰撞，光线不好，一般在1.5米到1.7米之间，距离墙壁9.5-45厘米。
3、规划布局
大多数的房间都是使用了壁橱+床+床头桌，但是实际上也可以在这个位置上进行扩展和修改，使之更加的实际。
当空间长度和宽度都很小的时候，可以在角落里添加一个桌子或者一个化妆台。
如果卧室的空间比较大，可以在卧室的另一边设置一个壁橱，或者在壁橱的中央或者两侧设置一个桌子或者一个化妆台，或者是一个电视机，如果你需要一个大的桌子，可以在角落里加一个抽屉。
如果房子的宽度在4米以上的话可以考虑制作一个小的走道衣柜。
对于小型的卧铺来说，柜子、床头、床头柜和床头柜都是整体化的，这样的布局具有很好的储物能力，占用空间很少，可以做到一间多用。
不过，房子的布局也是因人而异的，比如说书柜、电脑桌之类的家具，都是以休息为主，至于床，就需要考虑一下了。
如果孩子的房间要注意孩子的发育，比如孩子的玩具、绘本、大的房间，都要有自己的区域。
